حرکت درمانی چیست؟

حرکت درمانی چیست؟ 

امروزه با بیشتر شدن مشغله‎های افراد در زندگی روزمره، داشتن درد مفاصل به امری عادی تبدیل شده و کمتر پیش می‎آید که شخصی از مشکل ستون مهره‎ها و کمردرد، زانودرد، گرفتگی عضلات، شانه، مچ و... گلایه نداشته باشد.

بی‎توجهی به این مشکلات نه تنها شدت درد را بیشتر می‎کند بلکه به مرور زمان درمان نیز پاسخگوی این تشدید دردها نمی‎شود و تا آنجایی که فرد باید به استراحت مطلق و گاه انجام عمل جراحی روی آورد.

حرکت درمانی
حرکت درمانی یعنی استفاده از حرکت برنامه ریزی شده بدن ب؛ ا  اهداف درمانی . این اهداف عبارتند از تقویت عضلات ، حفظ دامنه حرکتی و کارآیی عضو ، ایجاد تعادل و هماهنگی عصبی – عضلانی، بهبود سلامتی و کاهش درد. در حرکت درمانی اگر فرد بتواند حرکات راخودش انجام دهد از تمرینات فعال و اگر نتوانست از تمرینات غیر فعال استفاده می شود .

اهداف حرکت درمانی 

هدف از حرکت درمانی حفظ و بدست آوردن توانائیهای عملی فرد است. یعنی فرد بتواند تمام کارها و فعالیتهای روزمره را بدون مشکل و مسئله خاصی انجام دهد و همچنین فرد بتواند هرچه سریعتر و زودتر بعد از ضایعه یا بیماری به فعالیتهای روز مره زندگی یا ورزش برگردد.

• اهداف کلی حرکت درمانی 

Ø پیشگیری از بروز اختلالات و بیماریهای جسمانی مانند آرتروز
Ø درمان بعضی از ضایعات و بیماریها مانند کمردرد
Ø جلوگیری از پیشرفت ضایعه مثل جلوگیری از آتروفی عضلانی بدنبال ضایعات عصبی– عضلانی

• اهداف جزئی حرکت درمانی 

Ø بدست آوردن دامنه حرکتی مفاصل
Ø بدست آوردن انعطاف پذیری مطلوب در بافتها
Ø جلوگیری از ایجاد تغییر شکل در مفاصل و عضلات
Ø تقویت عضلات و بافتها
Ø کاهش تورم و التهاب بافتها
Ø کنترل درد فرد

در حال حاضر کلاسه های ورزش درمانی در باشگاه ورزشی فرمانیه و در قسمت بانوان فعال است

برای کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام می توانید با پذیرش هماهنگ فرمائید

برنامه کلاس ها کلاس ها( پائیز 97)